豊かな気持ち

たくさんお金があれば、贅沢な時間を過ごせるはず。自由に使えるお金があれば、もっと幸せな気持ちになれるのに。毎日、いかに節約することができるのか考えて、慎重に買い物をしている方も多いかもしれません。確かにお財布の中や通帳にお金がたくさん入っていれば、余裕のある暮らしができることでしょう。しかし、そんなにお金を持っていなくても、豊かな気持ちで暮らすことはできます。

ほとんどの方が、毎日3食、あるいは2食用意していることでしょう。その際に、どのような食器を使っていますか？できるだけ、安いものを用意したいと思っているでしょうか。お茶わんやお皿、カップなど使用頻度が高いものは、本当に気に入ったものを選ぶことをおすすめします。なぜなら、お気に入りのアイテムを使用して生活できるだけで、気持ち良く過ごせるからです。

お気に入りの食器を丁寧に扱いながら、時間をかけて料理する。高級食材でなくても良いのです。ごく普通の食材を用いて、盛り付けを工夫しながら食事の用意をしてみましょう。一輪お花を活けたテーブルで食事をすれば、素敵な時間にできます。もちろん、お部屋はきれいにお掃除して整えましょう。

人は、自分を大切にしながら暮らせるだけで、幸福を感じることができるのです。ありあわせの食器ではなく、ときめく本当に好きなものを。ごちゃごちゃした空間ではなく、ほっとできる心地よい風通しの良い室内へ。こんな風に可能な限り自分を大切にしながら、当たり前を丁寧におこなうだけで、想像以上に贅沢な気持ちになれます。

お客様をおもてなしするように、自分をもてなす。大切な人に接するように、自分に優しい気持ちで接する。これだけで、心が満たされることに気づきます。落ち込んだ時や気持ちが沈んだ時こそ、自分を大切に。

いろんなことがあるのが人生です。ならば、何があっても自分は自分の味方でありたいですね。今度は、「がんばったね」、「よくやっているよ、私」。こんなふうに、自分に声をかけてあげてください。